Que la alegría de navidad perdure
a lo largo del año 2009
un año venturoso y felicidad.
FELIZ NAVIDAD
Y PRÓSPERO AÑO NUEVO
Son los deseos de:
Rosa María Aponte Rojas

LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA UNA MEJOR CALIDAD
DE VIDA,DEBEMOS TOMAR EN CUENTA CADA DÍA


Las frutas y verduras,deben de consumirse en mayor cantidad
las frutas son buenas para el organismo.También ayudan en la
curación de algunas enfermedades.Así como las verduras que
son también antióxidantes.
Los productos naturales se asocian a la salud y belleza.
El agua transporta el oxígeno a las células,y se debe tomar diaria-
mente en cantidad.Y es indispensable para el buen funcionamiento
del organismo.
La alimentación debe de ser balanceada ,
Se debe evitar el consumo de grasas, y menor consumo de azucar
y sal.
Hay que tomar en cuenta los alimentos que señala la pirámide
nutricional.
La quiwicha,papa,maíz yuca,camote,soya,kuaquer,maca ...son de
alto valor nutritivo.
Las madres de familia deben de preparar la lonchera nutritiva
a sus hijos, para que se mantengan sanos y tengan mejor rendimiento
y evitar golosinas, chupetes, chicles, gaseosa,comida chatarra.
Otro de los alimentos saludables es el pescado y mariscos.
De la buena alimentación depende la calidad de vida.
Por otro lado es importante tomar en cuenta la leche materna ,para
la salud del bebé,sobre todo en el primer año de vida.
La leche materna le da seguridad emocional al bebé y el contacto
con la madre le trasmite el amor y calor humano.Así como también
le trasmite las defensas para el organismo.
Cuidemos nuestra alimentación, para una mejor calidad de vida y
tengamos en cuenta una alimentación balanceada.Tomar en cuenta
los alimentos que señala la pirámide nutricional.

Rosa María Aponte Rojas

SEÑOR DE LOS MILAGROS
¡OH Señor! gracias
por darnos tu amor,
gracias Señor de los Milagros,
por tu bondad infinita,
tu inmenso amor hacia nosostros.
Tú eres la luz que nos ilumina
como faro,día a día,
y por tí caminamos
y nos movemos cada día.
Te pedimos bendigas
a nuestra patria el Perú,
que clama a tí
invocando tu ptotección,
invocando tu bendición.
Bendice a los jóvenes,
dales la alegría, cada día,
iluminalos y dales tu fuerza,
dales tu amor noche y día.
Ven Señor a caminar,
a caminar con nosotros
y a darnos tu bendición
y a darnos tu protección.
¡Oh Señor de los Milagros!
gracias te damos.

Rosa María Aponte Rojas

23 de setiembre día de la juventud y primavera
Los jóvenes tienen grandes anhelos y sueñan con
un mundo mejor.Ellos son la esperanza del mañana,
ellos tienen grandes sueños e ideales.
¡VIVA LA JUVENTUD!

PRIMAVERA Y JUVENTUD

En los verdes prados
los pajarillos cantan alegres,
se escucha la canción,
se oye la melodía
que llega al corazón.

Las flores con sus perfumes
las flores en este día
de colores y grandes amores.

Se ha marchado el invierno
con su melancolía,
que traspasa el hielo
de noche y de día.
de alva y atardecer.

voy cantando y voy mirando
¡Qué esplendor,qué alegría !
los campos como arcoíris.

Primavera con tu vestido
de flores, juventud radiante
con tu música y color,
y alegría y ensueño,
¡ Oh juventud eres flor fragante!

Juventud solidaria
que extiendes tu mano,
la alegría darás y encontrarás.

Rosa María Aponte Rojas

30 de Agosto:Día de Santa Rosa de Lima

SANTA ROSA DE LIMA

¡Oh Rosa de Santa María!
flor del jardín celestial,
que das alegría y perfume
con tus virtudes y amor
a Cristo Jesús.
Por nosotros ruega,
santa limeña,
por el Perú, tu patria,
que te vio nacer,
que te vio florecer,
que vio tu inmenso amor
al Divino Jesús.
Tu caridad a los enfermos
y necesidados,
por tus hermanos
que a tí invocan,
ruega ¡Oh Santa limeña!
Flor fragante,
perfumada de virtudes,
virgen celestial,
flor de santidad.
Bella rosa,eres la estrella
que ilumina,
a tí invocamos tu protección,
por nosotros ruega
a tu amado Jesús.
¡Oh flor celestial,
Rosa de Santa María,
Rosa de Lima, flor fragante.

Rosa Aponte Rojas

Felices fiestas patrias a todos mis compatriotas,
este 28 de Julio estaremos celebrando la fiesta
de nuestro Perú.
Todos los peruanos debemos vivir unidos como
hermanos, todos como un solo corazón,hermanos
de la costa,sierra y selva, vivamos en solidaridad,
fraternidad y unión.Felicidades.

CORAZÓN PERUANO

Es mi patria hermosa,como el sol radiante,
con sus bellos paisajes, Machupicchu ,maravilla
del mundo y de la nación,que nos legó
el inca gran Señor.
Es su gente cariñosa y hermosa.
Que viva mi patria,
que viva el Perú!

Rosa María Aponte Rojas

Los valores cultivar

Los valores a la meta nos llevarán
porque ellos nos dan la fuerza a seguir,
por la buena senda y bien caminar
a la cima alcanzar,
enseñar y conducir a otros
debemos por la buena senda
llevar a alcanzar la felicidad ,
que será la alegría de dar
y a otros enseñar.
Todos anhelamos ser capaces y conseguir
la felicidad que buscamos,
sin embargo no es fácil cotidianamente
por los problemas en el camino,
por los probemas resolver,
estos valores cultivar.
La alegría encontrar
con dedicación y esfuerzo,
con dedicación y esfuerzo fácil será
y la felicidad debemos encontrar,
con trabajo y decisión,
por el buen camino
llegar y a otros enseñar a buscar
la felicidad que será la alegría de dar
y a la meta llegar,
la alegría será
y nos dará la felicidad.

Rosa María Aponte

LA MADRE

Todos reconocemos en la madre a un ser angelical que nos dio el ser,
la madre es la que nos orienta y guía desde pequeños y vela por
que seamos personas de bien.
Debemos amar y agradecer a nuestra madre, porque ella es sincera
y siempre querrá nuestro bien y felicidad, porque es su vocación ma-
ternal.
Como hijos debemos ser agradecidos y reconocer la labor de la madre.
Sin embargo no siempre la escuchamos y seguimos sus consejos y orien-
taciones .Muchas veces no le damos el cariño que deberíamos.
Debemos bridarle el apoyo necesario cuando es mayor porque ella se
preocupó por nosotros cuando eramos pequeños.
La madre es el ser amoroso aquella mujer que expresa su ternura con
la abnegación y vela por el hijo fuerte,el pequeño y débil.
Agradezcamos a Dios de tener una madre, porque madre hay una sola.
FELIZ DÍA A TODAS LAS MADRES

Rosa María Aponte Rojas

FELIZ DIA DE LA MUJER

Un abrazo fraterno a todas las mujeres
en su día.
La mujer hoy en día está presente y
se viene desarrollando en diversos campos:
profesional,económico y cultural.

Felicidades a todas las mujeres que día día

trabajan y llevan el sustento a su hogar.

Felicidades a las mujeres madres,

a las esposas que acompañan

y alientan al esposo y lo estimulan

a seguir luchando,

a seguir trabajando en bien de su hogar,

en bien de su comunidad y país.

La mujer es ese ser angelical

que Dios creó como compañera del hombre.

Detrás de un hombre hay una mujer:

Amiga,hermana,esposa hija,madre.

Educa y forma a la mujer y habrás

educado y formado a una nación.

Feliz día de la mujer.

Rosa María Aponte Rojas

Valorar

*********
*Conocer

*Comunicar

*Dar

*Solidaridad

*Trabajar

*Formar

*Educar

*Alegría

*Estudiar

*Ayudar

*Perdonar

*Orar

*Sonreir

*Compartir .

*************


Rosa María Aponte Rojas

Los talentos

Son lumbreras que alumbran

y dan alegría, son especiales a nosotros

como también para los demás.

porque cultivar debemos cada día,

y sacar de nosotros mismos,

son regalos que nos da Dios.

Todos somos especiales y diferentes,

tú y yo somos especiales,

porque tenemos algo que brindar,

algo que compartir,algo que dar

porque tenemos dones que grandes,

nos hacen,que nos dan fortaleza

y nos dan felicidad y nos hacen diferentes,

porque hemos recibido de Dios talentos.

Es importante sonreir,como es también atender

al que necesita algo y que podemos dar.

aprovechar debemos los talentos,

que alegría nos darán, al saber compartir,

al saber dar.

Una lampara no poner

debajo de una cama no,no alumbraría,

pongamos nuestros talentos

a trabajar, con alegría y decisión,

que alegría traerá,

son regalos que nos da Dios.

Rosa María Aponte Rojas
.